|
К сожалению, прошли те времена, когда дети интересовались художественной литературой, музеями, театрами. На смену им пришли телевидение и компьютеры. По данным экспертов Всемирной Организации здравоохранения, более 90% взрослого населения, работающих за компьютером, к вечеру страдают от различных недомоганий. Что же говорить об еще неокрепшем детском организме.
Дети – очень увлекающиеся натуры, заигравшись в компьютер, они теряют счет времени. Заметьте, в какой бы момент игры вы не задали вопрос о времени, проведенном за компьютером, ответ будет всегда один: «Я только сел!» И это не обман со стороны вашего чада, это его реальные ощущения. Если пустить увлечение ребенком компьютером на самотёк, то очень скоро вы обнаружите раздражительного, неуправляемого и очень возбужденного чада. Бесконтрольное нахождение маленького человечка за компьютером вредит его неокрепшей психике. И это не зависит от того, чем занимается малыш. Это могут быть бесплатные игры, скачанные из интернета, а, может быть, ваш ребенок повышает свой интеллектуальный уровень, читая полезную информацию. И то, и другое в неограниченном количестве вредит ребенку.
Кроме того, работа или игра за компьютером требует умственного и зрительного напряжения. Очень часто детям приходится вчитываться в мелкие буквы и цифры. Когда детки списывают различные коды к играм, то нагрузка на глаза увеличивается в несколько раз. Кроме того, при вводе этих символов, взгляд постоянно переводится с экрана на клавиатуру и обратно. Это перестраивает систему аккомодации глаза, что вызывает напряжение глазных мышц. Если к проблемам со зрением приплюсовать статическую нагрузку на организм, которая появляется от сидячего образа жизни, то не трудно заметить весь вред, наносимый компьютером вашему ребенку.
Для того, чтобы свести к минимуму вредоносное действие на организм от компьютерных игр и программ, необходимо придерживаться некоторых простых, но эффективных правил:
- сократить время, проведенное ребенком за компьютером;
- научить ребенка делать гимнастику для глаз;
- приобрести качественное компьютерное оборудование, а также правильно обустроить рабочее место. От глаз то монитора должно быть не менее 50-70 сантиметров. Желательно, чтобы при ровном положении головы взгляд падал непосредственно в середину экрана.
Вы должны помнить, что можно позволить ребенку непрерывно находиться у монитора 15-20 минут, после чего необходим перерыв, во время которого лучше заняться физическим трудом, либо просто выполнить небольшие физические упражнения.
| 
